¿No llegas a tocarte la punta de los pies? ¿Estás más rígido o rígida que una escoba? Existen un número de ejercicios que puedes hacer para mejorar la flexibilidad. Y sin grandes esfuerzos....
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Ya hemos hablado del peligro de las dietas extremas. Esa una auténtica locura intentar perder peso obviando nutrientes y calorías necesarias en el día a día. Aun así, son muchos los que se...
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Cuando se piensa en hacer deporte para perder kilos, muchas veces solo viene a la mente correr o el gimnasio. Y, a algunas personas, ambas cosas les aburren soberanamente. Entonces piensan en nadar,...
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Quizá sea una de las plantas medicinales más conocidas en todo el mundo. Utilizada en la cosmética natural, el Aloe Vera tiene muchísimas cualidades beneficiosas para nuestro organismo. Aporta...
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El carbón activado es una de las últimas locuras del mundo détox, que siempre vuelve a la carga después de los excesos veraniegos. Este carbón fabricado a partir de la cáscara de coco recibe un...
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Es un problema grave: el consumo de tabaco entre los más jóvenes sigue creciendo y por eso la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria (semFYC) ha propuesto la introducción en...
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Cada uno tenemos nuestro estilo en la cama, pero lo cierto es que algunas personas más capacitadas físicamente pueden intentar posturas casi de ficción para otros. A continuación te presentamos 5...
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