Pocas cosas hay más duras para un adulto que el no poder descansar bien. Una noche mala es algo que molesta pero no va a mayores; sin embargo, si se produce de forma continuada acaba afectando a...
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Quizás el título de este artículo pueda resultar algo pretencioso, y más en alguien que no es experto en medicina. Internet está llena de artículos similares que elucubran (con mayor o menor...
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Un batido de proteínas es el complemento perfecto para una dura sesión de ejercicio. ¡No te pierdas esta receta casera, rica en proteínas y saludable! Ingredientes: 1 manzana 100 ml...
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Ya es de sobra conocido por todo el mundo que el sexo tiene múltiples beneficios para la salud, ya sea física o mental. Es uno de los factores que más puede ayudar a reducir de manera natural el...
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Para hablar de bostezar, primero debemos entender que es. Se suele relacionar con el cansancio, con el hambre o con el sueño, pero la verdad es que podemos bostezar en cualquier momento, sin ningún...
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