¿Qué es ser fofisano? En los últimos meses se ha puesto de moda el término “fofisano” y ahora es toda una tendencia corporal. Se trata de un modelo de cuerpo que está entre estar flácido...
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Con el mindfulness en plena expansión en nuestra sociedad como una vía para conseguir la atención o conciencia plena, esta técnica milenaria podría convertirse en la más eficaz forma de...
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Practicar running es una de las formas más efectivas para combatir el sedentarismo y para mantenernos en forma. Millones de personas en todo el mundo ya han comprobado de primera mano todo lo que...
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Está comprobado que hacer deporte mejora el estado de ánimo. Además de suponer un, evidente, avance en la forma física, el ejercicio también ayuda mentalmente: después de un entrenamiento se...
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Ya es de sobra conocido por todo el mundo que el sexo tiene múltiples beneficios para la salud, ya sea física o mental. Es uno de los factores que más puede ayudar a reducir de manera natural el...
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El duelo es un período muy duro que, por desgracia, tiene lugar en la vida de todas las personas. Los seres humanos son sociables y conviven en familia y amigos que se interrelacionan entre sí, de...
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Es curioso como muchas frases se toman como verdades universalmente establecidas de tal manera que cualquiera que lo dice lo hace sentando cátedra aunque no sepa los motivos de dicha afirmación....
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