Es curioso como muchas frases se toman como verdades universalmente establecidas de tal manera que cualquiera que lo dice lo hace sentando cátedra aunque no sepa los motivos de dicha afirmación....
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Cuando se piensa en hacer deporte para perder kilos, muchas veces solo viene a la mente correr o el gimnasio. Y, a algunas personas, ambas cosas les aburren soberanamente. Entonces piensan en nadar,...
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El sexo, además de unir a las parejas, es un excelente ejercicio quema grasas, influyendo la postura que se escoja para quemar más o menos calorías. Por ello, que vamos a repasar cuáles son las...
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Cada vez son más los rostros conocidos que han encontrado en el baile manera perfecta de llevar una vida saludable. El baile es, especialmente para aquellas personas que huyen del gimnasio y del...
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“Día de premio”, “comida trampa”, “fuera la dieta durante 24 horas”. Eso es, con libres interpretaciones, el Cheat Meal: permitirte, un día o en una comida de un día, comer lo que...
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