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Archivos Mensuales de: mayo, 2020

Falsos amigos: 9 alimentos saludables que engordan

Nutrición

Hay alimentos saludables pero que tienen muchas calorías (iStock)

Existen alimentos saludables que engordan a pesar de que, por su apariencia ligera o precisamente por sus beneficios para el organismo, nos lleven a creer son apropiados para bajar de peso o...

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5 claves para tener un vientre plano en 10 días

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Hay que sacrificarse para tener un vientre plano en 10 días. (iStock).

Lo primero que hay que decir es que, si podéis, mejor dedicarle un mes (o más) antes que solo 10 días para tener un vientre plano. Pero si el tiempo escasea, y no podéis esperar, ahí van unos...

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La historia del cáñamo: sus usos desde el descubrimiento de América a la actualidad

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Los usos del cañamo (iStock)

El cáñamo es una planta a la que se atribuyen numerosas ventajas y propiedades, lo que propicia que se le pueda dar una infinidad de usos, muchos de los cuales vienen de antiguo. Su historia,...

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6 ejercicios perfectos para los más vagos

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Venga, levántate del sofá, haz un esfuerzo, tenemos el entrenamiento perfecto para ti (iStock)

No, no hay ningún estudio de una prestigiosa universidad que diga que estar tirado en el sofá viendo la tele adelgaza. Lo siento. Yo también lo he buscado y no, no lo hay. Mucho me temo que, si...

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Los largos días de confinamiento han tenido efectos negativos en nuestra salud. Una de las principales consecuencias es la falta de actividad, que se ve reflejada directamente en nuestro bienestar...

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