Aunque el colesterol es un tipo de grasa natural necesaria para el correcto funcionamiento del organismo como la formación de ácidos biliares, responsables de la digestión de las grasas, de formar...
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Haz lo que más te divierta. Con que te lo pases bien. Ese es el mejor consejo que te puedo dar. Pero no por una cuestión banal de disfrutar de la vida, sino porque solo haciendo el deporte que más...
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Las causas por las que retenemos líquidos son muy variadas, y hay también diferencias entre mujeres y hombres. La afección puede ser patológica o no, lo cual es importante a la hora de poder...
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Las generaciones actuales somos cada vez más conscientes de la importancia de mantener un estilo de vida saludable y de cuidar nuestros cuerpos, tanto el interior como nuestro...
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High Intensity Interval Training. Eso es el HIIT. Sin duda, el entrenamiento de moda. De manera muy somera, se puede decir que el HIIT es un tipo de entreno ideal para aquellos que quieren mejorar su...
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Decía la redactora jefe de Sports Life, Yolanda Vázquez Mazariego, en una entrevista en SER Runner, que ella había sido madre dos veces y durante los dos embarazos salió a correr hasta el mismo...
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La grasa abdominal es uno de los peores enemigos de aquellos que buscan recuperar la forma física o mantenerla. La zona del abdomen es donde la grasa se acumula con mayor facilidad y la más...
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Los desgarros musculares se producen con frecuencia en deportistas de alto rendimiento, pero también en aquellas personas que no realizan ejercicios constantemente, en quienes practican actividad...
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