Qué mal nos sienta cuando dejamos de respirar de manera mecánica e inconsciente y comenzamos a hacerlo pensando en ello. Es una tontería que nos irrita a todos. Cuando hacemos running, sobre todo...
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¿Eres de los que disfruta oliendo la comida mientras la cocina? ¿De las que, antes de saborear el plato, degusta los alimentos con el olfato? ¿Sí? Pues si tu objetivo es perder esos kilos que...
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La maravilla actividad que supone practicar sexo se disfruta mucho más si uno es consciente de sus principales riesgos, ya que hasta la cosa más sencilla del mundo hay que practicarla con...
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No todos los hombres tenemos el mismo tipo de cuerpo. Aunque estemos todos de buen ver, hay ciertas prendas que quedan mejor en ciertas complexiones. Es interesante conocer estos aspectos ya sea para...
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Según los datos de Eurostat, los españoles somos los europeos que salimos a comer fuera de casa, una actividad con infinidad de connotaciones positivas, pero también dos negativas: menor control...
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Los ojos son la herramienta con la que mejor nos conectamos al mundo que nos rodea y es por eso que necesitamos cuidarlos. Para ello, además de tener un cuidado externo de los ojos, también...
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Puede sonar a broma, pero leer te puede llevar a amar un deporte como el running. Este deporte siempre ha ido rodeado de un aura de auto-exploración y relajación. Mucha gente afirma que salir a...
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El crossfit es un tipo de entrenamiento que está absolutamente asentado en las rutinas de todos los gimnasios. Hace unos años se vivió un auténtico boom y ahora ya se puede considerar una...
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