Si hay algo temido por los deportistas en general, especialmente por los corredores, son los calambres. Grandes enemigos cuando el esfuerzo está al límite, capaces de obligar a no poder […]
Las rodillas son una de las partes del cuerpo más propensas a sufrir lesiones. Es raro encontrar a una persona que de pequeña jugara al fútbol y no haya tenido […]
El plástico es uno de los grandes enemigos de la salud tal y como han venido demostrando numerosos estudios científicos durante los últimos años, que han hablado de los efectos […]
Consumir un puñado de frutos secos siete veces por semana puede reducir la mortalidad en una media del 20%, según señala un estudio llevado a cabo por investigadores de varias […]
El frenético ritmo de vida actual, dominado por los imposibles horarios de trabajo, no solo nos agota mentalmente sino que apenas nos deja tiempo para seguir unos hábitos saludables en […]
Internet está plagado de artículos que ofrecen pócimas mágicas para adelgazar: «Quite esos kilos de más en una semana”, “Fuera los michelines en 15 días”. Lo primero que hay que […]
«¿Por qué muchas comidas me sientan mal, me hinchan, o me engordan demasiado?» Son muchas las personas que cada día llegan a la consulta de un médico desesperados, sin conocer las […]
Se ha convertido en una de las bebidas favoritas de los más modernos, modelos, actores y todos aquellos que se preocupan por su salud y su forma física. Se trata del […]
Las causas por las que retenemos líquidos son muy variadas, y hay también diferencias entre mujeres y hombres. La afección puede ser patológica o no, lo cual es importante a […]
El calentamiento es una de las partes más importante de cualquier rutina, por no decir la más. Un calentamiento mal hecho, incompleto, o que ha sido suprimido puede tener consecuencias […]