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Archivos Mensuales de: mayo, 2017

8 posturas para tener sexo y no pasar calor este verano

Estilo de vida / Oculto

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7 consejos para montar en bici por carretera

Fitness

Hay que tomar precauciones al montar en bici por carretera. (iStock).

En los últimos meses se suceden las noticias trágicas relacionadas con la muerte de ciclistas en las carreteras. En la gran mayoría de los casos, sobre todo en los acaecidos en las últimas...

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Esta es la alimentación de «La Montaña» ¿Te atreves a probarla?

Estilo de vida

Alimentación de la montaña

Muchas de las dietas recomendadas para el fitness y la musculación incluyen comidas muy planificadas, proteicas y bajas en grasas. Esto, llevado al extremo, es lo que hace el actor islandés...

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Mitos y realidades de la electroestimulación

Fitness

La electroestimulación genera contracciones musculares mediante electricidad (Pixabay)

La electroestimulación es una técnica deportiva que gracias a una corriente eléctrica genera una contracción muscular equiparable o superior a la producida por el ejercicio corriente o...

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5 cremas antiestrias para este verano

Estilo de vida / Tecnología

Y es que estas cremas antiestrías te ayudarán a disimularlas (iStock)

El verano está a la vuelta de la esquina y nuestro estado de ánimo se viene arriba por momentos. Es época de alegría, de disfrute, de vacaciones. En muchos casos pasaremos muchas horas en la...

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¿Cómo correr un maratón sin morir en el intento?

Running

Para correr un maratón hay que entrenar duro. (iStock).

Obvien la palabra morir que aparece en el titular. O mejor no. Ténganla en cuenta. Puede servir para asustar a algunos que hacen demasiadas burradas. Quizás funcione y la gente deje de creerse...

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Tipos de surf: todo lo que debes saber antes de empezar

Fitness

Los tipos de surf se establecen dependiendo de la tabla. (iStock).

Ya llega el verano. Y en este periodo estival os apetece hacer surf. Estáis dispuestos a compraros vuestra tabla y aprender a surfear cualquier ola que se precie. Lo primero que hay que decir es que...

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5 beneficios de hacer deporte en equipo

Fitness

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