Los mosquitos son los seres más odiados del verano, solo en directa competencia con las moscas y los chulo playas. Pero las moscas y los macarras no pican, al menos tan a menudo. Por eso, conviene...
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Correr en la playa es una buena manera de mantenernos en forma durante las vacaciones. Nos solemos alejar de las máquinas del gimnasio y nuestros workouts, y eso siempre es un riesgo para nuestros...
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Sí, estirar adelgaza. Una razón más para no olvidarte de esta parte tan importante del entrenamiento. Ya no solo hay que estirar para prevenir lesiones, sino también para perder peso. Pero ya...
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Muchos no hemos conseguido hacer una operación bikini completa, y, sin darnos cuenta, nos enfrentamos al a la época de playa. Y quizá nos encontremos un poco inseguros con nosotros mismos. O no...
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¿Qué es ser fofisano? En los últimos meses se ha puesto de moda el término “fofisano” y ahora es toda una tendencia corporal. Se trata de un modelo de cuerpo que está entre estar flácido...
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La división entre desayuno, comida y cena ya es cosa del pasado para casi todo el mundo: el snacking - más conocido por el picoteo entre horas- es una tendencia que llegó para quedarse y que, como...
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Uno de los mayores problemas a la hora de hacer ejercicio es la falta de constancia. Para que el deporte repercuta de manera positiva en nosotros, tanto física como psicológicamente, es importante...
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El ceviche es un plato que cada vez se está poniendo más de moda entra los que se cuidan. Este plato de pescado tiene múltiples beneficios para la salud y es un "must-have" en tu menú si quieres...
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