agosto 2018 - Salud Envidiable

Trucos perfectos para comer fuera de casa

Los españoles somos los europeos que salimos a comer fuera de casa, por eso ofrecemos algunos trucos perfectos para no caer en excesos. (iStock)

Según los datos de Eurostat, los españoles somos los europeos que salimos a comer fuera de casa, una actividad con infinidad de connotaciones positivas, pero también dos negativas: menor control...

Vitaminas: cómo conseguirlas en la alimentación

Nutrición

Las vitaminas son nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. (iStock)

Las vitaminas son nutrientes esenciales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. En su gran mayoría no podemos sintetizarlas por nosotros mismos, por lo que la única forma de mantener...

6 formas eficaces de quemar la grasa localizada

Fitness

¿Cuántas veces os habéis matado a hacer abdominales para eliminar la grasa del abdomen? Aunque en la red sigan apareciendo artículos que dan pautas milagrosas para eliminar la grasa de uno u otro...

10 alimentos que previenen la caída del pelo

Nutrición

señales que indican que ha llegado la hora de raparte

Muchas son las razones que pueden provocar la caída del pelo: el estrés, el tiempo, enfermedades, el tabaco, algunos medicamentos el abuso de ciertos productos… y también la alimentación. Una...