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Con la llegada del verano, nuestro cuerpo nos pide comidas sanas y ligeras que estén basadas en alimentos frescos y ricos en nutrientes, que nos mantengan hidratados y saludables. Por […]
Llevar una vida sedentaria influye negativamente en el organismo. Al no salir frecuentemente de casa y no tener una rutina, nuestro cuerpo se va mal acostumbrando haciendo que perdamos masa […]
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El sexo es una actividad física en la que se consume mucha energía y se pierden nutrientes a través del sudor. Por lo tanto, después de un encuentro sexual el […]
¿Cuántas veces hemos escuchado esta frase? Tenemos asociada la idea de que pedir comida a casa, conlleva comer comida rápida. Nada más lejos de la realidad, se trata de un mito. […]
Uno de los efectos más desagradables de nadar se produce al salir. Es muy habitual que se nos taponen los oídos y mantengamos esa sensación durante horas. El agua que […]