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¿Es la patata tan mala como dicen?
En los últimos tiempos, muchos son los alimentos que han sido tachados de peligrosos o poco beneficiosos para nuestra salud por diferentes motivos. Uno de ellos es la patata. Y […]
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La ciencia y la medicina avanzan a pasos agigantados. Y el cáncer, una de las grandes lacras de la sociedad actual, se vuelve a situar en el punto de mira en […]
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El turrón, las copas de champagne, las cenas copiosas, el roscón… seguro que todo esto ha pasado factura en tu cuerpo, ¿verdad? Pues lo mismo le ha ocurrido a las […]
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Si ya cuesta madrugar para ir al trabajo, todos estaremos de acuerdo en lo duro que puede resultar hacerlo un poco más para hacer deporte. Y si es invierno o […]
5 hábitos que te están haciendo perder flexibilidad
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Está comprobado que hacer deporte mejora el estado de ánimo. Además de suponer un, evidente, avance en la forma física, el ejercicio también ayuda mentalmente: después de un entrenamiento se […]