Sales un segundo al balcón, te das cuenta de que –dicho vulgarmente– “hace un frío que pela”, y decides no entrenar. Bueno, tampoco seas tan radical. Es obvio que si […]
Les presentamos una serie de consejos para evitar el olor de pies. Es importante explicar primero las causas del olor de pies para luego poder entender sus remedios, dado que […]
Cuando comenzamos a correr no le damos demasiada importancia a la frecuencia cardíaca. En esos primeros días de zancadas solo pretendemos hacer algo de deporte, quizá adelgazar, puede que ponernos morenos… […]
Saber elegir bien el tipo de calcetín para practicar runing en verano es una cuestión que a priori puede suscitar poco interés; pero si introducimos los términos rozaduras, hongos, heridas […]
Uno de los propósitos más comunes a principios de año es comenzar a correr, pero lo que planteamos como un objetivo pronto se convierte en algo opcional. Los propósitos de […]
La calcificación en el talón necesita de un diagnóstico certero y un tratamiento acorde a dicho diagnóstico realizado. Esta afirmación tan elocuente y aparentemente lógica y sencilla, es altamente complicada […]
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Practicar running es una de las formas más efectivas para combatir el sedentarismo y para mantenernos en forma. Millones de personas en todo el mundo ya han comprobado de primera […]
Cuando comenzamos a practicar un deporte, en muchas ocasiones lo hacemos con lo primero que pillamos por casa: unas zapatillas, un pantalón corto y una camiseta. Pero, poco a poco, […]
No, no es futbolista, es atleta, ciclista, patinador… Ya no es extraño ver a una persona haciendo deporte con medias hasta las rodillas. Esa imagen, tan propia del balompié –y […]