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Las sentadillas son un buen ejercicio, y aunque se suele pensar que sirven sólo para ejercitar las piernas, también ejercita otros músculos del cuerpo, incluyendo los abdominales. Las sentadillas mejoran la […]
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Las sales son esenciales para que metabolismo pueda digerir las comidas y absorber nutrientes. La sal está compuesta por un 40% de sodio, un mineral necesario para el ser humano pero cuya cantidad diaria recomendada se obtiene con […]
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La caída del cabello es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres y los hombres españoles. Sin embargo, no es el momento de resignarte, ya que, hoy en […]