Queremos iniciarnos en el mundo del ciclismo, ya sea de montaña o de carretera, y nos vamos a comprar una bici. Además de, por supuesto, tener en cuenta el precio y la estética, hay otra serie de...
Leer MásAcabas de salir a correr. Has hecho tus kilómetros a un buen ritmo y te sientes en forma, pero antes de la ducha toca parada obligatoria. Tus músculos están todavía calientes y estirar te...
Leer MásEl trail running es una disciplina que requiere un gran nivel físico ya que se basa en correr a través de caminos secundarios, senderos de montaña, atravesando ríos, arroyos y montes con...
Leer MásCuando hablamos de la crisis de 2008 solemos hacer referencia a la económica, pero también se puede decretar el inicio oficial de la gran crisis sexual española. Es precisamente en 2008 cuando un...
Leer Más¿Eres pronador, supinador o neutro? Si estás familiarizado con el mundo del running, ya te habrán hecho esta pregunta. Pero, sea cual sea tu condición, seguro que te encanta llevar las mejores...
Leer MásSi eres una persona con cierto sentido del ridículo, ir al gimnasio puede convertirse en ocasiones en una auténtica odisea. Y es que es un lugar plagado de amenazas para tu sentido de la dignidad....
Leer MásCuántas veces nuestros entrenadores o profesores de Educación Física nos han hablado de la importancia de los estiramientos. “Estirar bien, que luego vienen las lesiones”, decían antes de...
Leer MásEl triatlón está de moda entre los deportistas populares. Son muchos los que se atreven dar el salto a esta disciplina deportiva que engloba otras tres: natación, ciclismo y atletismo. En muchos...
Leer MásCuando corremos, todos tenemos unos objetivos: kilómetros, ritmo, tiempo e incluso calorías. Todos ellos pensando únicamente en nosotros, ¿en quién sino? Sin embargo, algunos tienen...
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