Al mismo nivel que el yoga y otras disciplinas espirituales, la dieta macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Ying y el Yang. Aunque pueda […]
Muchas son las horas que pasamos en el supermercado pero ¿realmente conocemos cómo llenar el carrito de la compra de la forma más saludable? Caer en la tentación de productos […]
Hay una serie de alimentos básicos en la dieta del corredor ya que aunque los runners habituales no tienen la obligación de seguir una dieta específica ni restrictiva, es recomendable […]
La división entre desayuno, comida y cena ya es cosa del pasado para casi todo el mundo: el snacking – más conocido por el picoteo entre horas- es una tendencia […]
Comer sano y mantener el peso es compatible con tomar esos caprichos a los que cuesta tanto renunciar, sólo hay que prestar atención a la frecuencia con la que se incluyen en la […]
El estreñimiento puede convertirse en una verdadera tortura y arruinar las vacaciones de cualquiera. El cambio de hábitos, dieta y horarios a la hora de viajar es una amenaza real para […]
Hay ciertos suplementos naturales que favorecen la salud masculina aunque antes de consumirlos es recomendable acudir al médico y al nutricionista para que realice un análisis de sangre y valorar […]
La dieta del héroe es como se conoce a los planes de alimentación y ejercicio que siguen los actores para convertirse en superhéroes para sus películas, que tan de moda […]
El hígado es uno de los órganos más importantes del cuerpo ya que es el encargado de deshacerse de las toxinas que entran en el organismo a través del aparato […]
Mantener el cabello sano es un reto que no siempre es fácil de conseguir por los secretos que encierra. Al igual que el rostro o que otras partes de nuestro cuerpo, […]