Aunque puede que parezca que no tiene mucho sentido, masticar chicle sin azúcar después de beber alcohol puede ser beneficioso para combatir los efectos nocivos del alcohol en la boca. Además de generar […]
Puede dar la sensación de que para adelgazar es obligatorio pasar hambre, sin embargo las corrientes actuales de alimentación saludable buscan perder peso o mantenerlo comiendo de todo y de […]
Los esteroides anabolizantes son sustancias que favorecen el crecimiento de los tejidos y, aunque el cuerpo los produce de forma natural (como los producidos por los testículos y las glándulas […]
El 80% de los millones de personas en el mundo que se pone a dieta y consigue perder peso vuelve a recuperarlo antes o después. Es el temido efecto rebote, […]
Cuando se produce un déficit de hierro, disminuye la cantidad de glóbulos rojos y con ellos se reduce la hemoglobina para transportar oxígeno a las células y los tejidos lo […]
“La paleodieta es la única idealmente adecuada a nuestra constitución o composición genética. Solo hace 500 generaciones (y los dos millones y medio de años antes de esto) todos los […]
No engordar es uno de los objetivos de las vacaciones. Después de todo el invierno cuidándote, entrenando duro para ganar masa muscular y marcar un six-pack que sea la envidia […]
Lo que comemos nos hace fuertes, flacos, gordos… y también tristes, nerviosos o irritables. ¿Cuánto influye la alimentación en el estado de ánimo? Es la pregunta que disecciona en esta […]
Los probióticos son productos que contienen bacterias con efectos beneficiosos en nuestro cuerpo. Los probióticos interaccionan con el tejido linfoide del intestino ejerciendo un efecto positivo sobre el sistema de […]
Aunque sólo existe en pequeñas cantidades en los seres vivos, el hierro ha asumido un papel vital en el crecimiento y en la supervivencia de los mismos y es necesario […]