Dieta a base de pasta: es posible Las dietas y el deporte están íntimamente relacionados y hemos de establecer una diferenciación entre la alimentación encaminada a perder peso y la dirigida a...
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10 alimentos que no debes comer de noche Siempre nos han dicho que no es bueno irse a la cama nada más cenar porque es probable que los alimentos no se digieran bien además de que, con el...
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La fatiga crónica es una enfermedad que afecta a varios sistemas del organismo. Las causas de este síndrome no son del todo claras, y van desde infecciones virales hasta el estrés psicológico....
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Hay productos que en la cocina siempre resultan infalibles independientemente de cómo se cocinen, y muchos de ellos coinciden en que suelen ser además muy versátiles. Uno de esos clásicos...
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Abordamos las creencias más extendidas sobre el consumo de lácteos. ¿Su consumo es beneficioso para la piel? ¿Todos los tipos de leche son iguales? ¿Ayudan a hacer la digestión? Existen...
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Muchas personas siguen preguntándose cada día si es mejor ponerse a dieta o realizar ejercicio. Hay partidarios de los dos extremos, si bien es cierto que la proporción ha variado mucho en los...
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La cúrcuma es uno de los ingredientes tendencia en los últimos tiempos y en 2018 no será menos. Además sus valores nutricionales son notables, por lo que esta especie llegada de Oriente ha...
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Dentro del auge de la comida saludable, si hay que destacar un ingrediente como líder de esta revolución en los últimos años, ésa es sin duda alguna la quinoa. Este cereal de origen andino...
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El atún es uno de los pescados azules más consumidos en nuestro país y una de las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3 y grasas saludables que protegen y previenen de las enfermedades...
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Los batidos de proteínas son los complementos ideales para dotar a nuestro cuerpo de los nutrientes necesarios, cuando nos encontramos en el proceso de aumentar nuestra masa muscular. Podemos...
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