Muchas veces el aburrimiento, el cansancio pueden hacer que sintamos ganas de darnos algún antojo o que emociones como la tristeza, la alegría o la frustración hagan que queramos recompensarnos...
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El secreto de la alimentación saludable y perder peso está al alcance de nuestra mano, está en nuestra propia mano. Los impulsores de la conocida como la dieta de la mano son los expertos de Guard...
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Siempre nos han dicho que no es bueno irse a la cama nada más cenar porque es probable que los alimentos no se digieran bien además de que, con el estómago cargado y el sistema digestivo...
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Hoy vamos a hablarte de algunos alimentos que debes eliminar si quieres perder peso. Habrás escuchado y leído que es necesario seguir una dieta completa y equilibrada, con presencia de todos los...
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Muchas veces creemos que por comer platos elaborados en casa, éstos no engordan. Nada más lejos de la realidad, hay muchos platos caseros que tienen muchas más calorías y grasas que algunos...
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Las comidas procesadas son sabrosas y nos facilitan mucho la vida ya que nos ahorran mucho tiempo pero se han convertido en una de las grandes amenazas de nuestro corazón, además de tener un alto...
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Muchas personas no están a gusto con su cuerpo y quieren adelgazar a toda costa. ¡Cuidado! Adelgazar no es una carrera de 100 metros lisos, se asemeja más a una maratón, y hay muchos errores...
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