RETO de la flexión lenta

¿Crees que eres capaz de hacer una flexión lenta? Básicamente consiste en disminuir la velocidad del movimiento descendiente de la flexión, es decir, en vez de bajar rápido, contar hasta 10...

Leer Más

¿Qué es el TRX?

Mujer practicando TRX. InnerVisionPRO (iStock)

Si sois habituales del gimnasio, probablemente ya sabréis qué es el TRX (o tal vez no), pero por si acaso no estáis al tanto, nosotros trataremos de contarte en qué consiste y cuáles son los...

Leer Más