Presentamos 10 consejos para cuidar tus pies, de fácil seguimiento y uso, para que tengas una buena salud podológica, no sólo en lo referente a lo que se ve, sino también a lo que no se ve: 1....
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Cuando comenzamos a correr no le damos demasiada importancia a la frecuencia cardíaca. En esos primeros días de zancadas solo pretendemos hacer algo de deporte, quizá adelgazar, puede que...
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El mundo del running vive unos momentos de explosión comercial por el aumento exponencial de usuarios que practican este cómodo, sencillo y saludable deporte y en lo relacionado a asuntos de la...
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Cuando se produce un déficit de hierro, disminuye la cantidad de glóbulos rojos y con ellos se reduce la hemoglobina para transportar oxígeno a las células y los tejidos lo que acaba derivando en...
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El pie es el primer y último elemento anatómico que está en contacto con el suelo durante el gesto deportivo del corredor y ello genera 5 lesiones típicas del pie del runner. El pie es el...
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En las consultas de podología deportiva es frecuente preguntar por las causas y las soluciones para los uñeros. Para ello es importante explicar en qué consiste: un uñero o uña encarnada, que...
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El running ya no puede considerarse una moda. Y mucho menos pasajera. La imagen de cientos de personas, perfectamente equipadas, recorriendo calles y parques de las ciudades en España es habitual y...
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¿Mito o realidad? Se oye, se lee y se escucha que correr es malo para las articulaciones. En muchos casos, y sin ánimo de ofender, son opiniones que provienen de personas que no hacen demasiado...
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