Las canas, fallos en la generación de melanina, el pigmento del pelo, son cuestión de tiempo, nunca mejor dicho. Nadie se libra de ellas, en mayor o menor medida, así […]
La mayoría de personas estaréis pensando que se trata de una postura correcta a la hora de sentarse en una silla. Pero para nada. Queremos hablar de una manera de […]
La llegada a la década de los treinta nos pilla a casi todos desprevenidos. Hace nada estábamos gateando, comiendo pipas en la calle con los amigos hasta las 10 o […]
El café, ese amigo inseparable por las mañanas para muchas personas. Nos levantamos para ir a trabajar o estudiar y con las prisas muchas veces solo nos da tiempo a […]
El pescado crudo es una de las fuentes de proteínas más sanas que podemos comer, pero hay que tener un poco de cuidado antes de ponernos las botas. En primer […]
La autoexploración corporal es un hábito que cuesta incorporar pero que puede salvarte la vida o, al menos, ahorrarte mucho tiempo a la hora de recuperarte de una dolencia porque […]
Ojo a este dato: “El 90 % de la población sufrió o sufrirá alguna vez de dolor lumbar en su vida”. La afirmación es de Sanitas y, al leerla, todos […]
Dentro de toda la nueva oleada de alimentos que se ha puesto de moda gracias a la cocina saludable, el jengibre figura en los primeros puestos. Lleva años y años […]
Puede que aún no hayas oído hablar de ella o simplemente te muestres todavía reticente a su uso, pero lo cierto es que la copa menstrual se ha convertido en […]
¿Sabías que un suelo pélvico flojo puede afectar a tu estado físico e incluso, psíquico? Normal, muy poca gente lo sabe. De hecho, lo primero es decir qué es el […]