Consejos para elegir tu equipo de triatlón

El triatlón es un deporte en tres. Una disciplina realmente completa en lo físico, ya que preparando cada uno de los segmentos en los que se divide, natación, ciclismo y carrera, pondremos en funcionamiento y en forma un gran número de grupos musculares. El ser un deporte tan completo, fruto de esta mezcla, también conlleva algunas dificultades, por ejemplo, la elección del material idóneo. Vamos a darte algunos consejos para elegir tu equipo de triatlón.

General

1. Tritraje

Comenzamos por lo más importante. Con el tritraje lo haremos todo. Un elemento imprescindible en tu equipo de triatlón. Básico, además, para un deporte en el que es muy importante ser rápido en las transiciones. Por ello, tener un traje con el que desarrollamos todas las disciplinas es algo vital. Como en casi todos los casos, cuando se trata de ropa deportiva, uno puede gastarse todo el dinero que quiera. Hay tritrajes carísimos, pero, en realidad, no hace falta hacer un gran desembolso para hacerse con uno de calidad.

Para elegir tritraje habrá que tener en cuenta varios aspectos, pero el principal es la distancia del triatlón. Suponemos que si estás leyendo esto es que eres principiante y, por tanto, usarás la cabeza y elegirás una prueba corta: sprint o supersprint. En ese caso, hay trajes muy ajustados y casi sin bolsillos (no serán necesarios en pruebas cortas en las que no se usan geles, ni barritas, ni ningún otro tipo de ayuda), que van realmente bien.

En cuanto al tejido, mejor cuánto más hidrodinámico sea y la cremallera que esté para atrás. Y un aspecto clave es la badana. Aunque sea poca distancia, si la badana no es buena podemos acabar doloridos en el ciclismo.

Para los que quieran presumir, pueden comprarse el traje de la selección española de triatlón, y poner su nombre, por solo 75 euros en la web de la federación.

Natación

1. Neopreno

Pasamos ahora a hacer un repaso por deportes. En la natación puede que usemos neopreno. Dependerá de la temperatura del agua: obligatorio por debajo de 14 ºC, prohibido por encima de 22 ºC y opcional en las gradaciones intermedias. También en este caso hay un gran abanico de precios. Un detalle importante: con neopreno se nada bastante más rápido, por ello, cuando es opcional la gran mayoría de participantes lo llevan.

Los aspectos a tener en cuenta son la flotabilidad y la flexibilidad. Como se suele decir, para gustos colores, pero, lo más habitual es que si no eres un gran nadador prefieras uno con mayor flotabilidad. Apostarás, empero, por la flexibilidad, si eres bueno en natación.

Hay neoprenos de una gama intermedia (entre 200 y 400 euros aproximadamente) que son de muy buena calidad.

2. Gafas

El otro componente del equipo de triatlón a tener en cuenta en la natación son las gafas. Esto sí que es personal. Quédate con las que estés a gusto. A ser posible que sean oscuras: si el sol da del lado del que sales a respirar lo puedes pasar mal en competición. Pero, sobre todo, repetimos, que estés cómodo con ellas.

Ciclismo

1. Bicicleta

Decir cuál es la bicicleta ideal es imposible. Tratar de acercarse daría para un artículo por sí mismo. Así que os dejamos el enlace a uno en el que lo veréis con claridad.

2. Casco

Puedes usar el que quieras. Porque entendemos que si estás empezando no vas a comprarte tres cascos distintos. Lo habitual es usar uno con visera para triatlón cross, de carretera para triatlón en bicicleta de carretera de corta distancia y aero para media y larga distancia. Normalmente la visera de los cascos se puede quitar y poner con mucha facilidad.

3. Gafas

Las usarás seguro en la bicicleta y, dependiendo de los gustos de cada uno, quizás también en la carrera. Lo importante es que no sean pesadas, es decir, que sean ligeras, y que protejan completamente el ojo.

4. Zapatillas

Volvemos a lo mismo. Según vayas adquiriendo experiencia querrás mejores productos. Para empezar, basta con unas normales de ciclismo.

Carrera

1. Zapatillas

Podríamos hablar largo y tendido de esto, pero, en un principio, las zapatillas de running con las que corras habitualmente valdrán para tu equipo de triatlón. Importante, por supuesto, que no te hagan rozaduras, ten en cuenta que en los triatlones cortos se va sin calcetines. Si quieres ir más lejos, puedes tener unas para entrenar y otras para competir. Las especiales para competir en triatlón tienen elementos como cordones y lengüetas elásticas.

Ciclismo y Carrera

1. Portadorsales

Aquí tampoco hay mucho que pensar. Si acaso tener en cuenta que disponga de varios compartimentos en caso de que vayas a hacer un triatlón de media o larga distancia.

Y así terminamos con este somero resumen de cómo elegir tu equipo de triatlón. Esto ha sido solo un rápido repaso, las opciones son infinitas y si tenéis ganas de investigar podréis dedicar horas y horas.