Machacándote en el gimnasio tarde sí y tarde también, quitándote los pecados que tanta felicidad te daban… ¡Ni te tomas una copa cuando sales para conseguir marcar los abdominales! ¿Y el resultado? El mismo. Pero te traemos una buena noticia, un estudio que revela un truco extraordinario que te será muy útil.
Un estudio del Wringley Science Institute aprobó que comer chicle contribuye a la pérdida diaria de casi 36 calorías. Con calculadora en mano, esto significa un gasto extra de 1.000 calorías que pueden ayudarte a marcar esos abdominales que tanto estas deseando.
El truco, al parecer, está en el sabor del chicle. Al tratarse de sabores dulces, como fresa o tropicales, pero sin azúcar ayudan a engañar al cerebro cuando te pide que rompas tu planning. Según Marion Hetherington, experta de este organismo británico que promueve los beneficios en la salud de mascar chicle, destaca que este alimento favorece la reducción de estrés y a controlar el ansia por vaciar el frigorífico.
Pero no ha sido la única voz que se ha alzado en defensa de los beneficios del chicle. “comer chicle ayuda a no picar entre horas, una de las causas del sobrepeso en España, donde tenemos la mala costumbre de saltarnos el desayuno y la merienda, acumulando horas de hambre para la comida y la cena" asegura la experta nutricionista Magda Carlas.
Sin embargo, la ventaja de mascar chicle que más te ayudará a lucir cuerpazo este verano es que evita que se abuse de la comida cuando nos aburrimos, por estrés o problemas psicológicos.
¿Tienes que hacer la compra esta tarde? Además del pollo, las verduras y los productos 0% no olvides echar al carro varios paquetes de chicles. ¡Nunca pensarías que este alimento tan barato sería la solución que necesitabas!
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