IMC
El médico, nutricionista o un entrenador personal puede ayudarte a analizar tu situación y características personales para guiarte de la forma más adecuada y saludable. El peso ideal según estas […]
El médico, nutricionista o un entrenador personal puede ayudarte a analizar tu situación y características personales para guiarte de la forma más adecuada y saludable. El peso ideal según estas […]
¿Vas a pasar el verano en Madrid? ¿Te gusta el deporte? ¿Lo practicas habitualmente? Si has contestado que sí, al menos, a las dos primeras, sigue leyendo. Vamos a contarte […]
Entre las múltiples «micro-lesiones» que suceden en el pie del runner y que no revisten la mayor gravedad, hay una en especial que destaca por su elevada incidencia, y es […]
¿Qué es la Spartan Race? Una carrera, una gymkhana, un entrenamiento militar, una prueba de obstáculos. La mejor manera de definirla sería: todo lo anterior, en perfecta mezcolanza, y mucho […]
Las necesidades y deseos del hombre contemporáneo están cambiando, el cuidado personal masculino va más allá de lo puramente funcional, y cada día son más los hombres que demandan una […]
Correr está de moda y participar una maratón es el sueño de muchos runners recién iniciados. Pero antes de afrontar los míticos 42, 195 km hay que prepararse bien, aumentando la […]
Cuando hablamos de suplementos deportivos, la confusión y desconfianza afloran en la mente del aficionado al deporte. Demasiada oferta y poca información. Tanto si sales a correr para calentar como si eres […]
Si eres corredor, lo sabes: cada carrera, así como cada entrenamiento, es un ejercicio de superación mental y física. Quienes se dedican al running deben cuidar muy especialmente su […]
El ejercicio no solo se realiza para estilizar el cuerpo, sino que también existen técnicas para mejorar el rendimiento sexual del órgano masculino. El entrenamiento para el pene te puede […]
La caída del cabello es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres y los hombres españoles. Sin embargo, no es el momento de resignarte, ya que, hoy en […]