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Está comprobado que hacer deporte mejora el estado de ánimo. Además de suponer un, evidente, avance en la forma física, el ejercicio también ayuda mentalmente: después de un entrenamiento se […]
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La ansiedad es esa enfermedad silenciosa que cuando aparece por primera vez es muy difícil de detectar. Aparentemente no tiene razón de ser ya que es el desarrollo de un […]
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La popular firma nos ha vuelto a dejar boquiabiertos debido a una de sus últimas campañas publicitarias. Su apuesta consiste en ofrecer un descuento en la adquisición de una cuna […]
La mayoría de los españoles apuntados al gimnasio va solo para “lucir tipazo”
Cada vez resulta más complicado sacar un poco de tiempo para dejarse por el gimnasio. No son pocas las tareas y labores del día a día que nos terminan absorbiendo. […]
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Utilizar puntos de presión en el cuerpo para aliviar la ansiedad y el estrés, es lo que se conoce como acupresión. Una técnica medicinal china a la que, en ocasiones, […]
