Para los amantes del running, correr una maratón es una experiencia épica, pero si ya la has disputado y lo que quieres es superarte, te ofrecemos a continuación algunas claves […]
Acabas de salir a correr. Has hecho tus kilómetros a un buen ritmo y te sientes en forma, pero antes de la ducha toca parada obligatoria. Tus músculos están todavía […]
El trail running es una disciplina que requiere un gran nivel físico ya que se basa en correr a través de caminos secundarios, senderos de montaña, atravesando ríos, arroyos y […]
¿Eres pronador, supinador o neutro? Si estás familiarizado con el mundo del running, ya te habrán hecho esta pregunta. Pero, sea cual sea tu condición, seguro que te encanta llevar […]
El triatlón está de moda entre los deportistas populares. Son muchos los que se atreven dar el salto a esta disciplina deportiva que engloba otras tres: natación, ciclismo y atletismo. […]
El calor que, en gran parte de España, suele hacer en el mes de julio, no es óbice para dejar de hacer deporte. Podemos continuar practicando running. Eso sí, habrá […]
Dicen los profesionales (y también muchos amateurs) que el triatlón es una forma de vida. Lo comparan, por ejemplo, con lo que sienten los surfistas por su deporte. Y ese […]
¿Vas a pasar el verano en Madrid? ¿Te gusta el deporte? ¿Lo practicas habitualmente? Si has contestado que sí, al menos, a las dos primeras, sigue leyendo. Vamos a contarte […]
Entre las múltiples «micro-lesiones» que suceden en el pie del runner y que no revisten la mayor gravedad, hay una en especial que destaca por su elevada incidencia, y es […]
¿Qué es la Spartan Race? Una carrera, una gymkhana, un entrenamiento militar, una prueba de obstáculos. La mejor manera de definirla sería: todo lo anterior, en perfecta mezcolanza, y mucho […]