Lo que comemos nos hace fuertes, flacos, gordos… y también tristes, nerviosos o irritables. ¿Cuánto influye la alimentación en el estado de ánimo? Es la pregunta que disecciona en esta […]
Los probióticos son productos que contienen bacterias con efectos beneficiosos en nuestro cuerpo. Los probióticos interaccionan con el tejido linfoide del intestino ejerciendo un efecto positivo sobre el sistema de […]
Cuando llega el verano muchos amantes del café lo toman con hielo para refrescarse. Si tú eres de té, no tienes por qué ser menos. Prueba a prepararlo en frío y […]
Aunque sólo existe en pequeñas cantidades en los seres vivos, el hierro ha asumido un papel vital en el crecimiento y en la supervivencia de los mismos y es necesario […]
Todos hemos tenido noches locas, esas noches en las que lo das todo y te desmelenas al máximo. Te levantas por la mañana con dolor de cabeza y el cuerpo […]
Siempre se ha hablado de determinados alimentos que favorecen el bronceado. Las abuelas, mujeres sabias y amantes de los remedios caseros, pocas veces se equivocan, y en esto tampoco lo […]
En muchas dietas, el pan es un alimento totalmente prohibido y cualquier forma de hidrato de carbono, un enemigo al que derrotar. Pero se ha demostrado que un poco de […]
Al mismo nivel que el yoga y otras disciplinas espirituales, la dieta macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Ying y el Yang. Aunque pueda […]
