Música a tope (al volumen que suele estar en los gimnasios), posición de combate y… ¡a pelear! Eso es el body combat: movimientos de lucha que se realizan al compás […]
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Un resfriado no es una enfermedad para nada grave, pero puede suponer un gran parón en nuestra actividad física y nuestro programa de entrenamiento. Y es que no parece demasiado […]
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Es bueno entrenar durante la menstruación. Los especialistas, por regla general, son partidarios de realizar actividad física esos días, ya que, aseguran, ayudará a sobrellevar mejor las molestias. Sin embargo, […]