Correr está de moda y participar una maratón es el sueño de muchos runners recién iniciados. Pero antes de afrontar los míticos 42, 195 km hay que prepararse bien, aumentando la distancia poco...
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Cuando hablamos de suplementos deportivos, la confusión y desconfianza afloran en la mente del aficionado al deporte. Demasiada oferta y poca información. Tanto si sales a correr para calentar...
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Si eres corredor, lo sabes: cada carrera, así como cada entrenamiento, es un ejercicio de superación mental y física. Quienes se dedican al running deben cuidar muy especialmente su...
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La caída del cabello es uno de los problemas estéticos que más afecta a las mujeres y los hombres españoles. Sin embargo, no es el momento de resignarte, ya que, hoy en día, se ha avanzado...
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Deja que la motivación tome las riendas. En el deporte, se dice que la mitad del éxito radica en la constancia en el entrenamiento y el otro 50 % reside en la capacidad del atleta de mantener un...
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