En verano el apetito se reduce por culpa del calor. Los guisos y las comidas calientes que tanto se disfrutan en invierno ahora no apetecen demasiado, y lo que la mayoría buscamos en la comida son...
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La ciática es un conjunto de síntomas que tienen que ver con el nervio ciático. Es decir, no es un diagnóstico como tal. En general, son las molestias producidas cuando hay problemas en uno o...
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Si se habla de recuperar la forma se entiende que llevas tiempo sin hacer ejercicio, pero que, en algún momento, lo practicaste de manera habitual y llegaste a tener una buena condición física....
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Los horarios de las comidas influyen en nuestro peso. Así lo demuestran varios estudios como el realizado por investigadores de las universidades de Murcia, Harvard y Tufts (Estados Unidos)...
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Cuando comemos nos gusta analizar la composición de los alimentos que ingerimos para saber su composición nutricional. Con el agua pasa exactamente lo mismo. Realizar un análisis del agua que...
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Estar en contacto cercano con el mar aporta un sin fin de beneficios para todos. Tanto para la mente como para el cuerpo, los efectos calmantes que tiene como la disminución del estrés, de la...
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High Intensity Interval Training. Eso es el HIIT. Sin duda, el entrenamiento de moda. De manera muy somera, se puede decir que el HIIT es un tipo de entreno ideal para aquellos que quieren mejorar su...
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Les presentamos una serie de consejos para evitar el olor de pies. Es importante explicar primero las causas del olor de pies para luego poder entender sus remedios, dado que el olor de pies no...
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Hacer los ejercicios correctamente es un factor determinante para el progreso de nuestro entrenamiento ¡No te pierdas los errores más comunes que se cometen en los burpees! El burpees...
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Mientras que para algunas personas solamente es un problema puntual que le ocurre de vez en cuando, hay personas que viven auténticas situaciones embarazosas a diario por culpa del exceso de...
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