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El último truco para fundir grasa: comer chicle
Machacándote en el gimnasio tarde sí y tarde también, quitándote los pecados que tanta felicidad te daban… ¡Ni te tomas una copa cuando sales para conseguir marcar los abdominales! ¿Y […]
¿Qué nos ocurre cuando nos quedamos «embobados»?
Seguramente te pasará a menudo eso de quedarte “embobado” ante alguna situación concreta que te ocurre en tu día a día. Y habrás pensado mil veces una vez has conseguido […]
Flexívoro: la nueva tendencia para ser más sano
Según su definición oficial, el flexitarianismo -término que procede de la unión de flexibilidad y vegetarianismo- es la práctica de ser «flexible» en la forma en que se alimenta una […]
7 suplementos deportivos para después de correr
¿Has empezado a practicar running hace poco? Si no eres un deportista habitual, seguro que, al acabar la sesión de entrenamiento, te cuesta más de lo que quisieras recuperarte. Para ello, […]
7 ejercicios de yoga para quemar grasa
Cuando alguien decide comenzar a hacer ejercicio para adelgazar, es muy probable que no se plantee, al menos en principio, hacer yoga. Pensará, seguramente, en correr, nadar y, en general, […]
