¿Eres de los que disfruta oliendo la comida mientras la cocina? ¿De las que, antes de saborear el plato, degusta los alimentos con el olfato? ¿Sí? Pues si tu objetivo es perder esos kilos que...
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La L-carnitina es uno de los complementos cuyos beneficios son mucho mayores que sus posibles efectos secundarios. Esto, de entrada, es ya un punto a favor muy importante para decantarnos por esta...
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Frase mítica: ‘Más vale prevenir que curar’. Si has visto este artículo en Google y lo has abierto ipso facto, es que, una vez más –los humanos somos así– no has hecho caso a un consejo...
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La levadura de arroz rojo posee la 'Monascus purpereus', un hongo unicelular que induce la fermentación de hidratos de carbono. Su uso reduce un 22 por ciento el colesterol y los triglicéridos, y...
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En las consultas de podología deportiva es frecuente preguntar por las causas y las soluciones para los uñeros. Para ello es importante explicar en qué consiste: un uñero o uña encarnada, que...
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Lo que comemos nos hace fuertes, flacos, gordos… y también tristes, nerviosos o irritables. ¿Cuánto influye la alimentación en el estado de ánimo? Es la pregunta que disecciona en esta...
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El running ya no puede considerarse una moda. Y mucho menos pasajera. La imagen de cientos de personas, perfectamente equipadas, recorriendo calles y parques de las ciudades en España es habitual y...
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¿Mito o realidad? Se oye, se lee y se escucha que correr es malo para las articulaciones. En muchos casos, y sin ánimo de ofender, son opiniones que provienen de personas que no hacen demasiado...
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Los probióticos son productos que contienen bacterias con efectos beneficiosos en nuestro cuerpo. Los probióticos interaccionan con el tejido linfoide del intestino ejerciendo un efecto positivo...
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