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Lo que comen los niños en el recreo vs lo que recomiendan los especialistas
Muchos adultos han entendido la necesidad de alimentarse adecuadamente, y otros tantos están en plena fase de cambio de sus respectivas dietas. Sin embargo, se nos olvida que lo importante […]
Receta saludable: espaghetis de calabacín al pesto
Ni la falta de ideas ni de tiempo son ya excusas para no cocinar en casa. La alimentación saludable es fundamental y se puede llevar a cabo sin tener demasiados […]
Los 5 ejercicios que la Universidad de Harvard recomienda hacer
A menudo se dice que correr es la forma más sencilla para estar en forma. Pero, la Universidad de Harvard ha señalado que para perder peso, aumentar la masa muscular, proteger […]
A más relaciones sexuales, mejor calidad de tu esperma
El ADN de los espermatozoides se está deteriorando. Esta es la conclusión que ha alcanzado un grupo de expertos de la Clínica Margen en Granada, dirigido por Jan Tesarik, tras […]
6 ejercicios fáciles para adelgazar
No hay entrenamientos milagro. Tampoco ejercicios que hagan magia. No hay rutinas deportivas que, en una suerte de conjuro, hagan desaparecer de un día para otro los kilos de más. […]
Descubre todo sobre la batata y cómo incorporarla a tu dieta
El evidente auge gastronómico que vivimos no solamente afecta a la hostelería y a la fama de la profesión de chef, sino que ha alcanzado también a los comercios de […]
8 alimentos muy buenos para el cerebro de los niños
Los estudios científicos sobre la importancia de la alimentación en cualquier aspecto relacionado con la salud de las personas son cada vez más completos y concluyentes. Por ejemplo, se ha […]
