Los ojos son la herramienta con la que mejor nos conectamos al mundo que nos rodea y es por eso que necesitamos cuidarlos. Para ello, además de tener un cuidado externo […]
Los españoles dormimos menos horas de media que el resto de europeos, lo que puede perjudicar el rendimiento a lo largo del día. Una de las primeras actividades para empezar […]
Sí, estirar adelgaza. Una razón más para no olvidarte de esta parte tan importante del entrenamiento. Ya no solo hay que estirar para prevenir lesiones, sino también para perder peso. […]
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El verano invita a comer platos más ligeros aunque no por ello las comidas tienen que ser menos nutritivas o sabrosas. Ofrecemos 8 recetas ligeras para comer sano este verano […]
La psoriasis es una de las patologías más molestas para el día a día porque genera todo tipo de incomodidades, si bien es cierto que afortunadamente no es una enfermedad […]
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La fibromialgia es un trastorno reumático y crónico que causa dolor generalizado e hipersensibilidad en músculos, tendones y ligamentos del cuerpo. Es una enfermedad mayoritariamente femenina -entre el 80 y el […]
La ciática es un conjunto de síntomas que tienen que ver con el nervio ciático. Es decir, no es un diagnóstico como tal. En general, son las molestias producidas cuando […]
Los horarios de las comidas influyen en nuestro peso. Así lo demuestran varios estudios como el realizado por investigadores de las universidades de Murcia, Harvard y Tufts (Estados Unidos) publicado […]