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Archivos Mensuales de: agosto, 2018

Causas y soluciones para los uñeros

Running

Esta lesión llega a ser muy dolorosa (iStock)

En las consultas de podología deportiva es frecuente preguntar por las causas y las soluciones para los uñeros. Para ello es importante explicar en qué consiste: un uñero o uña encarnada, que...

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Así influye la alimentación en tu estado de ánimo

Nutrición

Lo que comemos nos hace fuertes, flacos, gordos… y también tristes, nerviosos o irritables. (iStock)

Lo que comemos nos hace fuertes, flacos, gordos… y también tristes, nerviosos o irritables. ¿Cuánto influye la alimentación en el estado de ánimo? Es la pregunta que disecciona en esta...

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5 mitos sobre running que debes conocer

Running

Muchos mitos rodean al running. (iStock).

El running ya no puede considerarse una moda. Y mucho menos pasajera. La imagen de cientos de personas, perfectamente equipadas, recorriendo calles y parques de las ciudades en España es habitual y...

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Correr: ¿es malo para las articulaciones?

Running

El running, practicado con sentido común, no es malo para las articulaciones (iStock)

¿Mito o realidad? Se oye, se lee y se escucha que correr es malo para las articulaciones. En muchos casos, y sin ánimo de ofender, son opiniones que provienen de personas que no hacen demasiado...

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Probióticos: qué son y por qué los necesitas

Nutrición

Los probióticos reducen el riesgo de infecciones gastrointestinales (iStock)

Los probióticos son productos que contienen bacterias con efectos beneficiosos en nuestro cuerpo. Los probióticos interaccionan con el tejido linfoide del intestino ejerciendo un efecto positivo...

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Los tatuajes más feos vistos en Internet

Estilo de vida

Tatuajes más feos vistos en internet

A la hora de hacernos un tatuaje, la decisión de ir a un tatuador barato no suele ser acertada. Y esto lleva a algunos resultados cuestionables que algunos tendrán que llevar toda su vida. A...

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5 tés fríos para mantener tu figura

Nutrición

El té de roiboos es una elección ideal (iStock)

Cuando llega el verano muchos amantes del café lo toman con hielo para refrescarse. Si tú eres de té, no tienes por qué ser menos. Prueba a prepararlo en frío y a convertirlo en una de las...

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Remedios caseros para la fascitis plantar

Running

Es más doloroso de lo que te imaginas (Foter)

Presentamos unos remedios caseros para la fascitis plantar, tan prolija en las consultas de podología deportiva y traumatología. Es importante aclarar de nuevo que el término “fascitis...

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6 errores que estás cometiendo cuando vas a la piscina

Estilo de vida

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Qué hacer contra el pie de atleta

Running

Dermatomicosis (iStock)

El qué hacer contra el pie de atleta es una cuestión que está en boga en la época veraniega que nos ocupa. La dermatomicosis o pie de atleta es una afección cutánea del pie y se refiere a una...

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