Es cierto, una dieta equilibrada ayuda a perder grasa (iStock)Sí, el alcohol te está haciendo un flaco favor (iStock)Come menos pero más veces, así no cogerás peso (iStock)Que no te asuste la grasa, sí sabes cuál comer (iStock)Si sabes cómo puedes comer incluso más cantidad (iStock)El desayuno es la comida más importante del día (iStock)La fibra te ayudará a quemar esas calorías de más (iStock)
