Las nuevas corrientes de vida sana han puesto muy de moda dietas que buscan la alimentación más saludable y en armonía con la naturaleza como la paleodieta y el crudiveganismo, que más que...
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(ni las rubias lo son) En la actualidad existe un estereotipo muy ofensivo respecto a nosotros, la gente un poco sana. Los petados, los musculitos, los cachitas, los de MYHYV. Se nos considera...
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25 minutos y 6 posiciones bastante acrobáticas. Nada, eso es porno. Muchos hombres se preocupan o incluso llegan a obsesionarse con el tiempo que hay que durar al practicar el sexo para satisfacer...
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Los fondos con banco son un estupendo ejercicio para ejercitar los tríceps, por eso, no podemos permitirnos errores en la realización del ejercicio. Estos son algunos de los errores más...
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¡¡ Zumo para adelgazar 100% casero y natural!! Prueba este zumo antes del desayuno y no te pierdas esta receta: Ingredientes: 2 manzanas Zumo de naranja con 1 pieza de fruta 1/2 pepino 3...
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Siempre existe controversia acerca de los mitos y verdades sobre la reflexología del pie. Teniendo en cuenta que es una terapia no científica, pues tiene su base en la medicina no alopática...
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¡Descubre con este vídeo, la postura correcta al hacer la sentadilla con salto! La postura inicial será de pie, con las piernas y el tronco totalmente estirados. A continuación, estiraremos...
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Sí, ya toca. Tras meses de disfrutar, relajarnos y dejarnos llevar (la mayoría), toca volver la rutina y, sobre todo, toca volver al gimnasio. La vuelta siempre es menos dura de lo que nos...
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¿Cansado de hacer siempre la misma rutina? Prueba una nueva, y además, ¡¡muy eficaz en cuanto a resultados!! Ejercicios de la rutina: 1. Burpees Comenzaremos y terminaremos la rutina, con 2...
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4 tipos de burpees diferentes, el ejercicio más completo, ya que trabaja músculos de todo el cuerpo. Tipos de burpees: 1. Burpee normal Este ejercicio, es el más común. Intervienen...
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