Adele, compositora y cantante británica, no estaba a gusto con su cuerpo. Por eso tomó, quizás, una de las decisiones más importantes de su vida, perder peso drásticamente y colocó […]
Tanto endocrinos como nutricionistas y cualquier otro profesional de la alimentación con buena formación como los chefs son conscientes de la importancia y repercusión que tiene una dieta saludable en […]
Antes de comenzar una dieta, hay que partir de la base de que no todas son sanas ni mucho menos productivas. Recibimos mensajes erróneos y contraproducentes que nos incitan a cometer […]
El sobrepeso es uno de los temas más recurridos en los meses de verano. En algunas ocasiones es un problema importante y en otras solo son unos kilos de más […]
La kombucha es la nueva tendencia entre los más «healthy», todos los influencers y famosos se han apuntado a la moda y nosotros no podíamos quedarnos atrás. Pero, ¿qué es […]
McDonald’s y Burger King siempre han sido el enemigo de los que están a dieta. Los precios tan bajos por solo una hamburguesa o los helados en tarrina gigante siempre […]
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Kale, semillas de chía, aguacate, e incluso los yogures, son considerados superalimentos. Con grandes propiedades y beneficios que repercuten en mejorar nuestro organismo tanto por fuera como por dentro, ¿de […]
Uno de los aspectos a los que más atención debe prestar un corredor es a la salud de sus huesos para evitar que las lesiones le aleje de las pistas, […]
Las prisas no son buenas consejeras y mucho menos para cocinar. Te dejamos unas claves para que los alimentos siempre estén perfectos