Etiqueta: Fitness

Las flexiones son un ejercicio habitual en el método TABATA (iStock)

¿Qué es TABATA?

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abdominal

Reto: abdominal infinito

Un ejercicio súper completo para ejercitar la zona abdominal, tanto bajo como oblicuo. Normalmente, los ejercicios que solemos incorporar en nuestras rutinas para fortalecer los abdominales, suelen ser los más […]

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