Etiqueta: Salud
Este es el tiempo que necesitas para empezar a quemar depende de cada deporte
El objetivo principal de muchas de las personas que comienzan a hacer deporte es adelgazar. Quemar grasas. Posteriormente pueden llegar las carreras, las ganas de mejorar marcas; pero la motivación […]
Las 15 bebidas que te ayudarán a eliminar grasa
Cuidarse está de moda y no solo para las mujeres. Solemos pensar que los hombres tienen más facilidad para perder peso y cuentan con la fortuna de no acumular grasa. Nada más lejos […]
Combatir el sobrepeso sin dietas milagro
Para lograr combatir el sobrepeso hay que tener en cuenta que no se trata de alcanzar el peso adecuado únicamente, sino la composición corporal adecuada (equilibrio masa grasa y masa muscular) […]
Mindfuleating para acabar con el sobrepeso para siempre
Con el mindfulness en plena expansión en nuestra sociedad como una vía para conseguir la atención o conciencia plena, esta técnica milenaria podría convertirse en la más eficaz forma de […]
Beneficios de tomar cerveza después de hacer deporte
La cerveza es una de las bebidas favoritas de mucha gente, entre ellos muchos deportistas que piensan que por su elevado nivel calórico deben eliminarla de su dieta. Sin embargo, […]
Toda la verdad sobre los cigarrillos electrónicos
Desde que hace unos años empezarán a proliferar los establecimientos especializados en cigarrillos electrónicos, este producto se puso en boca de la opinión pública y el debate sobre ellos todavía […]