Etiqueta: Salud
Hábitos que debes seguir para prevenir el cáncer de testículo
Uno de cada cinco casos de cáncer entre hombres de 20 a 40 años es testicular. Aunque puede afectar a hombres de todas las edades, lo cierto es que es […]
Cómo leer la tabla nutricional de los alimentos
En diciembre de 2014 entró en vigor el nuevo Reglamento Europeo, de aplicación automática en los Estados Miembros, sobre etiquetado alimentario que regula la información que se facilita al consumidor […]
¿Hay que beber agua antes de correr?
Hidratación, hidratación, hidratación. Se repite como un mantra. Un mensaje que los que hacemos deporte hemos escuchado muchísimas veces. Y se multiplica cuando llega el verano. Pero es normal, beber […]
Cómo entrenar tu paladar para comer más sano
A lo largo de la vida vamos adquiriendo, tanto de forma inconsciente como consciente, unos hábitos alimentarios más o menos sanos que dependen de muchos factores y, aunque lo ideal […]
Trucos de expertos para correr con alergia
Con la primavera aparecieron los rayos de sol, los días de luz, las ganas de salir a la calle… Pero también el polen, las plantas, los insectos… Las alergias. Cuándo […]
5 claves para entrenar al aire libre con contaminación
La famosa “boina” de Madrid se está volviendo cada vez más negra. La contaminación por calderas, fábricas y, sobre todo, el aumento de la circulación de vehículos ha sobrepasado los […]
Food trucks: la nueva comida rápida que amenaza a la salud
Se trata de una tendencia norteamericana que viene, al parecer, para quedarse y con ella, temen los expertos del Instituto Médico Europeo de Obesidad, nos enfrentamos a una nueva oleada […]
Los reconocimientos médicos y su importancia para los deportistas
Recientes fallecimientos en carreras populares en España han reabierto con fuerza un debate que lleva años latente: el de la importancia de los reconocimientos médicos. Es cierto que en los […]
