Etiqueta: Salud
Por qué sí puedes (y debes) tomar yogurt si no toleras bien la lactosa
La lactosa es uno de los términos de moda en el mundo de la alimentación. La desinformación o el exceso de la misma han provocado que muchas personas se hayan […]
El nuevo y peligroso reto viral que ha matado a varios jóvenes
Si años atrás se hizo bastante popular el «Ice Bucket Challenge», que consistía en echarse encima agua congelada para recaudar fondos y apoyar la investigación de la ELA, ahora […]
Los 7 minutos en el cielo de Adele
Adele, compositora y cantante británica, no estaba a gusto con su cuerpo. Por eso tomó, quizás, una de las decisiones más importantes de su vida, perder peso drásticamente y colocó […]
Conoce las nuevas y útiles medias deportivas
No, no es futbolista, es atleta, ciclista, patinador… Ya no es extraño ver a una persona haciendo deporte con medias hasta las rodillas. Esa imagen, tan propia del balompié –y […]
5 beneficios del aislamiento sensorial
Un tanque con agua salada. Una puerta que se cierra. Aislamiento absoluto. Desprenderse de los sentidos. De cualquier estímulo sensorial: luz, sonido… Suena a tortura, ¿verdad? No parece nada agradable […]
11 consejos para evitar el estreñimiento
Cuando el proceso de evacuar regularmente los intestinos no se produce con normalidad aparece el estreñimiento así como cuando las heces se vuelven duras y secas. Esta patología, que afecta […]
5 consejos para evitar tener flato durante tu entreno
Ya sea en ejercicios de alta intensidad o en carreras más relajadas, es posible que te hayas enfrentado a un cierto dolor abdominal mientras haces deporte. El flato es básicamente […]
5 consejos para evitar las heridas en los pies
¿Puede haber un sitio más incómodo para tener una herida que los pies? O, más concretamente, la planta del pie. Me es difícil visualizar otro. Cada paso un dolor, un […]