Cuando el esfínter esofágico inferior tiene un funcionamiento inadecuado, ya sea porque se altere de alguna forma o tenga una excesiva relajación, nos provoca el desagradable reflujo gastroesofágico que, si […]
Nuevos entrenamientos, dietas mejoradas, superalimentos, estudios que acaban con antiguos mitos… El deporte, la actividad física y la nutrición está acostumbrada a vivir en un constante cambio. Ya no se […]
Hacer la cama, ducharse, alimentarse bien o cepillarse los dientes son tareas que realizamos todos los días. Tras una eterna jornada laboral o académica no hay mejor opción para desestresarse […]
Que la tecnología avanza a pasos tan grandes que no deja de sorprendernos es un hecho que nadie discute, pero por mucho que estamos preparados para los próximos inventos que […]
Hace poco os explicábamos en esta página en qué consistía el método de entrenamiento HIIT (High Intensity Interval Training). Hoy os vamos a hablar de otro sistema de entrenamientos que […]
Algunos creen que es imposible pero tiene su lógica: mientras duermes no comes y, por tanto, adelgazas. Con este sencillo planteamiento dos presentadores (médicos ellos con título y todo) de […]
La chía es uno de los «super-alimentos» que más ha dado de hablar últimamente. Sus propiedades nutricionales son casi infinitas: fibra, antioxidantes, calcio proteínas y ácidos grasos, omega 3… Además […]
Es cierto que cuando escuchamos hablar de camas articuladas, las vinculamos con las camas que tienen en las habitaciones de un hospital. Pero sin ir más lejos, son muchas las […]
La dieta de puntos es una de las llamadas «dietas milagro» más conocidas de los últimos años. Esta dieta, en lugar de decirnos lo que hay que comer, nos dice […]
