El krav maga, en hebreo “lucha de contacto”, es un sistema de defensa personal creado en Israel en la década de los 40 del siglo pasado. No es un arte marcial. Está diseñado para defenderte de...
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No hay que elucubrar ni buscar soluciones mágicas. La mejor forma de hacer ejercicio sin sufrir las altas temperaturas es entrenar en casa o en el gimnasio. Aunque muchas veces no valdrá solo con...
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Hay una serie de alimentos básicos en la dieta del corredor ya que aunque los runners habituales no tienen la obligación de seguir una dieta específica ni restrictiva, es recomendable seguir...
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Los mosquitos son los seres más odiados del verano, solo en directa competencia con las moscas y los chulo playas. Pero las moscas y los macarras no pican, al menos tan a menudo. Por eso, conviene...
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