El tiempo pasa, la vida cambia y uno tiene que adaptarse. Los 30 son una edad dorada para muchos, pero también un momento en el que algunas puertas se cierran […]
Dicen profesionales y expertos que la natación es el deporte más completo. Con él se ejercitan varios grupos musculares, desde los de la piernas hasta los de los brazos, pasando […]
Siempre se ha hablado de determinados alimentos que favorecen el bronceado. Las abuelas, mujeres sabias y amantes de los remedios caseros, pocas veces se equivocan, y en esto tampoco lo […]
Saber elegir bien el tipo de calcetín para practicar runing en verano es una cuestión que a priori puede suscitar poco interés; pero si introducimos los términos rozaduras, hongos, heridas […]
En muchas dietas, el pan es un alimento totalmente prohibido y cualquier forma de hidrato de carbono, un enemigo al que derrotar. Pero se ha demostrado que un poco de […]
Al mismo nivel que el yoga y otras disciplinas espirituales, la dieta macrobiótica define una manera de comer basada en el principio de equilibrio del Ying y el Yang. Aunque pueda […]
No cabe duda (y tampoco es ninguna novedad) de que la natación es uno de los mejores deportes para lograr un estado físico general bueno. Con esta actividad se activan […]
Una de las misiones más complicadas del verano es no cometer demasiados excesos con la bebida y la comida. Mucho tiempo libre y demasiado calor son una mezcla explosiva que nos […]
