Etiqueta: Fitness
Ejercicios para tener tableta y lucir un cuerpo 10
Vamos a decir los ejercicios. Tranquilo. Pero no sin antes advertir de que obsesionarse con esos cuerpos esculpidos que lucen los famosos no es algo bueno. Ellos tienen, seguramente, mucho […]
5 ejercicios para bíceps en casa
Cuando alguien ansía fortalecer brazos, sueña con unos fornidos bíceps. Ese músculo que se endurece (e hincha de orgullo a su propietario) cuando se hace el gesto típico de “sacar […]
Calcificación en el talón: diagnóstico y tratamiento
La calcificación en el talón necesita de un diagnóstico certero y un tratamiento acorde a dicho diagnóstico realizado. Esta afirmación tan elocuente y aparentemente lógica y sencilla, es altamente complicada […]
Ya está aquí la píldora que sustituye al gimnasio
Dicen algunos científicos que no queda mucho para que llegue la píldora que sustituye al gimnasio. Es decir, una pastilla que provoca en el organismo los mismos efectos que las […]
Consigue el cuerpazo de Pedroche practicando Yoga Alien
Internet, y en este caso las redes sociales, nunca van a dejar de sorprendernos. Famosos e influencers ponen de moda nuevos deportes y prácticas para lucir un cuerpo ideal, estar […]
Consigue tu six pack entrenando dos días a la semana
Que las fotos de Brad Pitt, Cristiano Ronaldo, Mario Casas y tantos otros no nos obsesionen. Son personas que, para empezar, tienen más horas al día para perfeccionar su cuerpo […]
5 ejercicios para glúteos perfectos
Los mejores ejercicios que hay para conseguir unos glúteos perfectos tienen una enorme ventaja frente a otras rutinas de entrenamiento: todos se pueden hacer en casa. Así que no tenéis […]
Si hoy haces bíceps, ¿qué otro músculo no debes hacer?
Cuando una persona entra por primera vez en un gimnasio con ganas de muscular su cuerpo, suele pensar en los bíceps. Son uno de los músculos más vistosos de nuestra […]