10 ejercicios para brazos TRX
El TRX es un ejercicio en suspensión, que se realiza gracias a un arnés que se sujeta en una pared, barra o cualquier otro elemento sólido. Por la otra parte […]
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Puede ser que hayas incorporado las dominadas a tu rutina de entrenamientos. También, que tengas que enfrentarte a una prueba concreta física en la que tengas que superar un número […]
Antes de empezar a listar algunos consejos, vamos a recordar un artículo sobre las agujetas que publicamos hace unas semanas: porque en él se desmontaban algunos importantes mitos, por ejemplo, […]
La cerveza: ese elixir que compite mano a mano con el aceite de oliva por el sobrenombre del famoso oro líquido. Y es que a todos nos gusta (y si […]
El boom del entrenamiento hit es una realidad. La falta de tiempo para entrenar no es un problema con estas rutinas que apenas duran 45 minutos-una hora y la dureza […]
La papada es un rasgo físico que no se considera atractivo en ninguna cultura, y probablemente no lo ha sido nunca históricamente. No obstante, es un rasgo físico que a […]
El running ya no puede considerarse una moda. Y mucho menos pasajera. La imagen de cientos de personas, perfectamente equipadas, recorriendo calles y parques de las ciudades en España es […]